Pendengaran dan usia: cara mengenali gangguan pendengaran tepat waktu
Gangguan pendengaran terkait usia berkembang begitu bertahap sehingga orang terdekat sering menyadarinya lebih dulu daripada orang itu sendiri. Berikut tanda awal dan cara melindungi pendengaran Anda.
Gangguan pendengaran terkait usia — presbikusis — berkembang begitu bertahap sehingga seseorang beradaptasi dengan perubahan tanpa menyadarinya. Sering kali anggota keluarga yang menyadarinya lebih dulu.
Tanda awal yang perlu diperhatikan
- Sering meminta orang mengulangi perkataan.
- Merasa semua orang di sekitar Anda "menggumam".
- Kesulitan mengikuti percakapan di tempat bising — kafe, transportasi umum.
- Menyetel volume TV lebih keras dari biasanya.
Apa yang mempercepat gangguan pendengaran terkait usia
Paparan jangka panjang terhadap suara keras — di tempat kerja, melalui headphone, di konser — adalah salah satu faktor utama yang mempercepat perubahan pendengaran terkait usia, selain proses penuaan itu sendiri.
Cara merawat pendengaran Anda
Pemeriksaan pendengaran rutin setelah usia 50-55, menggunakan penyumbat telinga di tempat bising, dan menjaga kesehatan pembuluh darah secara keseluruhan semuanya membantu mempertahankan pendengaran yang baik lebih lama.
Untuk penglihatan dan usia, lihat "Penglihatan dan usia", dan untuk memori "Memori dan usia". Banyak orang mendukung perubahan terkait usia dengan X39.