Kışın el bakımı: kuruluk ve çatlamış ciltle nasıl başa çıkılır
Soğuk dış hava ve kuru iç mekan ısıtması kışın el cildine çifte darbedir. İşte gerçekten yardımcı olan basit alışkanlıklar.
Ellerinizdeki cilt, vücudun çoğu diğer bölgesinden daha incedir ve neredeyse hiç yağ bezi yoktur — bu yüzden kışın genellikle kuruluk ve çatlamayla ilk tepki verenler arasındadır.
Kışın kuruluğu ne kötüleştirir
- Soğuk rüzgar ve düşük dış sıcaklıklar.
- İç mekan ısıtmasından gelen kuru hava.
- Cildin doğal koruyucu tabakasını soyan sıcak su ve sabunla sık el yıkama.
Yardımcı olan basit alışkanlıklar
Cilt hala hafif nemliyken, her el yıkamadan hemen sonra krem sürün — bu, ürünün daha fazla nemi hapsetmesine yardımcı olur. Dışarıda eldiven giyin ve mümkünse iç mekanda bir nemlendirici kullanın.
Kuruluk mevsimselden fazlası olduğunda
Ellerinizdeki çatlaklar derinse, ağrılıysa veya düzenli bakıma rağmen iyileşmiyorsa, bir dermatologa görünmeye değer — daha özel bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Yüz cildi bakımı için "Alavida ritüeli" yazısına bakın, gündüz ve gece bakımını kapsıyor. Yaşa bağlı cilt değişiklikleri için "Yaşa bağlı cilt değişiklikleri" yazısına bakın.