PDF-Buch · PDF · 12 Seiten
Schlaf und Regeneration: ein kurzer Leitfaden
Zwölf Seiten darüber, was beim Ausschlafen wirklich hilft: ohne komplizierte Theorien und strenge Verbote.
Gegen Geld$7Einmalige Zahlung — der Zugang erscheint in Mein Konto.
Gegen Punkte120Punkte werden für Erfolge auf der Website gutgeschrieben.So sammeln Sie Punkte
Gegen Punkte oder Geld
Was drin ist
Guter Schlaf setzt sich aus Kleinigkeiten zusammen: Schlafenszeit, Licht am Abend, die letzte Tasse Kaffee, Temperatur im Schlafzimmer. Der Leitfaden fasst diese Kleinigkeiten in einer übersichtlichen Liste zusammen und hilft Ihnen, den Anfang zu wählen.
Ein eigener Abschnitt zeigt, wie Sie LifeWave Patches in Ihr Abendritual einbauen und daran denken.
Was enthalten ist
- Wie Schlaf Energie und Regeneration beeinflusst
- Das Abendritual Schritt für Schritt
- Licht, Bildschirme und Koffein: einfache Regeln
- Mini-Schlaftracker für eine Woche
Für wen es geeignet ist
- Alle, die müde aufwachen
- Alle, die wegen der Arbeit spät ins Bett gehen
- Alle, die einen festen Rhythmus aufbauen möchten
So sammeln Sie Punkte
Punkte werden für Erfolge auf der Website gutgeschrieben: Registrierung, Fragebogen, Bestellungen, Bewertungen und Zeit mit uns.
Häufige Fragen
Wie kaufe ich dieses Produkt?
Hat das Produkt einen Preis in Geld, können Sie es sofort wie einen normalen Einkauf auf der Website kaufen. Hat es einen Preis in Punkten, können Sie es gegen Punkte aus Ihrem Konto eintauschen. Bei manchen Produkten ist nur ein Weg verfügbar — das steht neben dem Preis.
Woher kommen die Punkte?
Punkte werden für Erfolge auf der Website gutgeschrieben: Registrierung, ausgefüllter Fragebogen, Bestellungen, Bewertungen und Zeit mit uns. Die Liste aller Erfolge und ihrer Punkte finden Sie in Mein Konto, im Tab „Erfolge“.
Wie erhalte ich Zugang?
Nach dem Kauf erscheint das Produkt in Mein Konto: PDFs und Checklisten können Sie herunterladen, Kurse online ansehen, und für Treffen und Beratungen schicken wir Ihnen eine Einladung zu einer passenden Zeit.
Warum ist ein Produkt gesperrt?
Manche Produkte sind eine Belohnung für Ihren Weg mit uns. Sie öffnen sich nach einem bestimmten Erfolg — welcher genau, steht auf der Produktseite.
