Libro en PDF · PDF · 12 páginas
Sueño y recuperación: guía breve
Doce páginas sobre lo que de verdad ayuda a descansar: sin teorías complicadas ni prohibiciones estrictas.
Con dinero$7Pago único: el acceso aparecerá en Mi cuenta.
Con puntos120Los puntos se otorgan por logros en el sitio.Cómo ganar puntos
Con puntos o dinero
Qué contiene
Un buen sueño se compone de detalles: la hora de acostarse, la luz por la noche, el último café, la temperatura del dormitorio. La guía reúne estos detalles en una lista clara y le ayuda a elegir por dónde empezar.
Aparte, explica cómo integrar los parches LifeWave en su ritual nocturno y no olvidarse de ellos.
Qué incluye
- Cómo influye el sueño en la energía y la recuperación
- El ritual nocturno paso a paso
- Luz, pantallas y cafeína: reglas sencillas
- Minirregistro de sueño para una semana
Para quién es
- Quienes se despiertan cansados
- Quienes se acuestan tarde por el trabajo
- Quienes quieren establecer una rutina
Cómo ganar puntos
Los puntos se otorgan por logros en el sitio: registro, perfil, pedidos, opiniones y tiempo con nosotros.
Preguntas frecuentes
¿Cómo compro este producto?
Si el producto tiene precio en dinero, puede comprarlo al momento como cualquier compra en el sitio. Si tiene precio en puntos, puede canjearlo con los puntos de Mi cuenta. Algunos productos solo admiten una forma: se indica junto al precio.
¿De dónde salen los puntos?
Los puntos se otorgan por logros en el sitio: registro, perfil completo, pedidos, opiniones y tiempo con nosotros. La lista de todos los logros y sus puntos está en Mi cuenta, en la pestaña «Logros».
¿Cómo obtengo el acceso?
Tras la compra, el producto aparecerá en Mi cuenta: los PDF y las listas de control se pueden descargar, los cursos se ven en línea y, para encuentros y asesorías, le enviaremos una invitación con un horario conveniente.
¿Por qué un producto está bloqueado?
Algunos productos son una recompensa por su camino con nosotros. Se desbloquean tras un logro concreto: cuál, se indica en la página del producto.
