Buku PDF · PDF · 12 halaman
Tidur dan pemulihan: panduan singkat
Dua belas halaman tentang apa yang benar-benar membantu Anda cukup tidur: tanpa teori rumit atau aturan ketat.
Dengan uang$7Pembayaran sekali — akses akan muncul di akun pribadi.
Dengan poin120Poin diberikan untuk pencapaian di situs.Cara mendapatkan poin
Dengan poin atau uang
Apa isinya
Tidur yang baik tersusun dari hal-hal kecil: jam tidur, cahaya di malam hari, cangkir kopi terakhir, suhu kamar. Panduan ini mengumpulkan hal-hal kecil itu menjadi daftar yang jelas dan membantu Anda memilih dari mana memulai.
Satu bagian khusus membahas cara memasukkan patch LifeWave ke dalam ritual malam agar tidak terlupa.
Yang termasuk
- Bagaimana tidur memengaruhi energi dan pemulihan
- Ritual malam langkah demi langkah
- Cahaya, layar, dan kafein: aturan sederhana
- Pelacak tidur mini untuk seminggu
Cocok untuk siapa
- Anda yang bangun dalam keadaan lelah
- Anda yang tidur larut karena pekerjaan
- Anda yang ingin membangun rutinitas
Cara mendapatkan poin
Poin diberikan untuk pencapaian di situs: pendaftaran, profil, pesanan, ulasan, dan waktu bersama kami.
Pertanyaan umum
Bagaimana cara membeli produk ini?
Jika produk punya harga dalam uang — bisa langsung dibeli seperti pembelian biasa di situs. Jika ada harga dalam poin — bisa ditukar dengan poin dari akun pribadi. Beberapa produk hanya punya satu cara — ini tertera di samping harga.
Dari mana poin berasal?
Poin diberikan untuk pencapaian di situs: pendaftaran, profil yang terisi, pesanan, ulasan, dan waktu bersama kami. Daftar semua pencapaian dan poinnya — di akun pribadi, tab «Pencapaian».
Bagaimana saya mendapatkan akses?
Setelah pembelian, produk muncul di akun pribadi: PDF dan daftar periksa bisa diunduh, kursus — ditonton online, dan untuk pertemuan serta konsultasi kami akan mengirim undangan dengan waktu yang sesuai.
Kenapa produk terkunci?
Beberapa produk adalah hadiah atas perjalanan bersama kami. Produk tersebut terbuka setelah pencapaian tertentu: yang mana persisnya, tertulis di halaman produk.
