深い眠りのための夜のリチュアル

「1日はおしまい」と体に伝える、10の小さなステップ。

ポイントで50ポイントはサイトでの実績に対して付与されます。ポイントの貯め方

ポイントのみ

中身

リチュアルは、シンプルで毎晩くり返せるときに効果を発揮します。チェックリストは、寝る前の最後の1時間に行う10のステップの流れです。

印刷してベッドのそばに貼っておくと便利です。このチェックリストはポイントでのみ交換できます。

ポイントはサイトでの実績に対して付与されます：登録、アンケート、注文、レビュー、利用期間。

この商品はどうやって購入しますか？

お金の価格がある商品は、サイトでの通常の購入と同じようにすぐに購入できます。ポイントの価格がある商品は、マイアカウントのポイントと交換できます。一部の商品は片方の方法のみです — 価格の横に表示されています。

ポイントはどこから？

ポイントはサイトでの実績に対して付与されます：登録、アンケートの記入、注文、レビュー、利用期間。すべての実績とそのポイントの一覧は、マイアカウントの「実績」タブにあります。

アクセスはどうやって得られますか？

購入後、商品はマイアカウントに表示されます：PDFとチェックリストはダウンロード、講座はオンラインで視聴でき、ミーティングと相談についてはご都合のよい時間で招待をお送りします。

なぜ商品がロックされているのですか？

一部の商品は、私たちとの歩みへのご褒美です。特定の実績を獲得すると開放されます — どの実績かは商品ページに記載されています。