Soin des mains en hiver : comment lutter contre la sécheresse et les gerçures
L'air froid extérieur et le chauffage asséchant à l'intérieur sont un double coup dur pour la peau des mains en hiver. Voici des habitudes simples qui aident vraiment.
La peau des mains est plus fine que celle de la plupart des autres parties du corps et n'a presque pas de glandes sébacées — c'est pourquoi en hiver, elle est souvent parmi les premières à réagir par la sécheresse et les gerçures.
Ce qui aggrave la sécheresse en hiver
- Le vent froid et les basses températures extérieures.
- L'air sec du chauffage intérieur.
- Le lavage fréquent des mains à l'eau chaude et au savon, qui élimine la couche protectrice naturelle de la peau.
Des habitudes simples qui aident
Appliquer de la crème juste après chaque lavage des mains, pendant que la peau est encore légèrement humide — cela aide le produit à retenir plus d'hydratation. Porter des gants à l'extérieur, et utiliser un humidificateur d'air à l'intérieur si possible.
Quand la sécheresse dépasse le simple hiver
Si les gerçures sur les mains sont profondes, douloureuses, ou ne guérissent pas malgré des soins réguliers, il vaut la peine de consulter un dermatologue — un traitement plus spécialisé peut être nécessaire.
Pour le soin de la peau du visage, voir « Le rituel Alavida », qui couvre les soins de jour et de nuit. Pour les changements de peau liés à l'âge, voir « Changements de la peau liés à l'âge ».