Саңырауқұлақ кофесі: «ми үшін кофе» ме, әлде қымбат маркетинг пе? Кірпі саңырауқұлағы туралы шындық
Саңырауқұлақ кофесі жүйкеге салмайтын зейін мен «миға энергия» уәде етеді. Бұл не екенін, саңырауқұлақ кофесінің қандай пайдасы мен зияны дәлелденгенін, кірпі саңырауқұлағы (lion's mane) туралы не белгілі екенін және сусынды екі аптада өзіңізге қалай тексеруге болатынын талдаймыз.
Сұрақтар мен жауаптар
Саңырауқұлақ кофесі дегеніміз не?
Бұл кептірілген саңырауқұлақ сығындылары қосылған кәдімгі ұнтақталған немесе ерігіш кофе — көбіне кірпі саңырауқұлағы, рейши, шаға немесе кордицепс. Онда кәдімгі кофеге қарағанда кофеин аз, ал бағасы шамамен екі есе қымбат.
Саңырауқұлақ кофесінің қандай пайдасы мен зияны бар?
Сусынның өзіне жүргізілген сенімді зерттеулер аз: саңырауқұлақтың пайдалы заттары өңдеу мен демдеуден кейін сақтала ма, белгісіз. Ықтимал кемшіліктері — ас қорытудың бұзылуы, саңырауқұлаққа аллергия, ал шағада оксалаттар көп, бұл бүйрек проблемалары кезінде маңызды.
Кірпі саңырауқұлағын не үшін қосады?
Оны «ми үшін» саңырауқұлақ ретінде сатады: зертханалық тәжірибелерде оның заттары жүйке өсу факторын ынталандырды. Адамдарға жүргізілген зерттеулер өте аз, сондықтан есте сақтау мен зейінге дәлелденген әсер туралы айтуға әлі ерте.
Кірпі саңырауқұлағы қосылған кофені күн сайын ішуге бола ма?
Дені сау адамдардың көбіне саңырауқұлаққа аллергия болмаса, күніне бір кесе зиян келтіре қоймас. Егер дәрілік заттар немесе қоспалар қабылдасаңыз, бүйрек проблемалары болса немесе бала күтіп жүрсеңіз, алдымен бұны дәрігермен талқылаңыз.