Plastry IceWave: komfort w ruchu – jak je naklejać i czego się spodziewać

IceWave to para plastrów fototerapeutycznych LifeWave, którą wybiera się, żeby czuć się komfortowo w ruchu i zachować aktywne nastawienie. Według firmy plastry działają szybko i nie uzależniają.

Jak działają plastry IceWave?

Para plastrów reaguje na ciepło ciała i odbija światło o określonych długościach fali. Nie ma w nich substancji, które przenikają do skóry – ani leków, ani stymulantów.

Instrukcja IceWave: jak naklejać plastry

• Jeden biały i jeden beżowy plaster – w dwóch zalecanych punktach.
• Odpowiednia jest każda część ciała; skóra – czysta, sucha, bez uszkodzeń.
• Dopóki szukasz dobrego miejsca, zdejmuj tylko połowę folii ochronnej.
• Noś do 12 godzin; pij wystarczająco dużo wody.

Jak znaleźć dobre miejsce na plastry?

Główna cecha IceWave to elastyczność: firma pozwala naklejać plastry na każdą część ciała. Dlatego szukanie własnego punktu to normalna część stosowania. Przyłóż plaster po zdjęciu połowy folii, wsłuchaj się w odczucia i w razie potrzeby go przesuń. Gdy miejsce jest znalezione, zdejmij folię całkowicie.

Zalecane punkty dla pary podpowie konsultant. Zapisz, które warianty ci odpowiadały – następnym razem nie trzeba będzie szukać od nowa.

Częste błędy przy stosowaniu IceWave

• Przyklejanie tylko jednego plastra. IceWave to para: biały i beżowy razem.
• Zdejmowanie od razu całej folii. Wtedy trudno przełożyć plaster, jeśli miejsce nie pasuje.
• Przyklejanie na wilgotną skórę, krem lub uszkodzone miejsca.
• Noszenie dłużej niż 12 godzin.
• Używanie plastrów zamiast rozgrzewki i regeneracji, a nie razem z nimi.

Dla kogo jest IceWave?

• Dla osób aktywnych i tych, którzy dużo się ruszają w ciągu dnia.
• Dla tych, którzy szukają rozwiązania bez tabletek.

Dlaczego IceWave jest wygodny na co dzień?

Firma osobno podkreśla, że IceWave jest wygodny i prosty w użyciu. To rozwiązanie bez tabletek: niczego nie trzeba popijać ani wcierać, wystarczy przykleić parę na czystą, suchą skórę, a odpowiednią część ciała wybierasz sam. Dla osób w podróży, na treningach lub cały dzień na nogach to ważna zaleta: para plastrów nie wymaga osobnego czasu w grafiku, a zdjąć ją można pod koniec dnia.

Jak wpleść IceWave w aktywny dzień?

Wygodnie przyklejać parę na początku dnia, w którym planujesz dużo ruchu: długi spacer, praca na stojąco, trening lub podróż. Zachowaj zwykłą rozgrzewkę, pij wodę i słuchaj ciała. Żeby ocenić, czy plastry są dla ciebie, zapisuj, w które dni przyklejałeś parę i jak czułeś się w ruchu – wtedy obraz będzie uczciwszy niż na podstawie jednego dnia.

Co jeszcze pomaga czuć się komfortowo w ruchu?

Regularny łagodny wysiłek i regeneracja. Proste sposoby znajdziesz w artykułach „Automasaż na regenerację mięśni” i „Wałek do masażu”, a dla starszych osób – ćwiczenia na stawy po 55. roku życia. Nie zapominaj też o rozciąganiu przed treningiem i po nim. Jeśli chcesz ruszać się więcej w ciągu dnia bez osobnego treningu, przydadzą się mikro-treningi i zwykłe chodzenie – najbardziej dostępny wysiłek.