การดูแลมือในฤดูหนาว: วิธีรับมือกับผิวแห้งและแตก
อากาศเย็นภายนอกและความร้อนแห้งในบ้านเป็นการโจมตีสองต่อผิวมือในฤดูหนาว นี่คือนิสัยง่าย ๆ ที่ช่วยได้จริง
ผิวหนังที่มือบางกว่าส่วนอื่นของร่างกายส่วนใหญ่และแทบไม่มีต่อมไขมัน จึงมักเป็นส่วนแรก ๆ ที่ตอบสนองด้วยความแห้งและแตกในฤดูหนาว
อะไรทำให้ความแห้งแย่ลงในฤดูหนาว
- ลมเย็นและอุณหภูมิภายนอกที่ต่ำ
- อากาศแห้งจากเครื่องทำความร้อนในบ้าน
- การล้างมือบ่อยด้วยน้ำร้อนและสบู่ ซึ่งทำลายชั้นปกป้องธรรมชาติของผิวหนัง
นิสัยง่าย ๆ ที่ช่วยได้
ทาครีมทันทีหลังล้างมือทุกครั้งขณะที่ผิวยังชื้นอยู่เล็กน้อย วิธีนี้ช่วยให้ผลิตภัณฑ์กักเก็บความชื้นได้มากขึ้น สวมถุงมือขณะอยู่นอกบ้าน และใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านหากทำได้
เมื่อความแห้งมากกว่าแค่ตามฤดูกาล
หากรอยแตกที่มือลึก เจ็บ หรือไม่หายแม้ดูแลเป็นประจำ ควรพบแพทย์ผิวหนัง อาจต้องการการรักษาที่เฉพาะทางมากขึ้น
สำหรับการดูแลผิวหน้า อ่านได้ที่ "พิธีกรรม Alavida" ซึ่งครอบคลุมการดูแลตอนกลางวันและตอนกลางคืน สำหรับการเปลี่ยนแปลงของผิวตามวัย อ่านได้ที่ "การเปลี่ยนแปลงของผิวตามวัย"
ถาม-ตอบ
ทำไมผิวมือถึงแห้งเป็นพิเศษในฤดูหนาว?
อากาศเย็นภายนอกรวมกับความร้อนแห้งในบ้านลดระดับความชื้นในชั้นนอกของผิวหนัง
ควรทาครีมมือบ่อยแค่ไหนในฤดูหนาว?
ในอากาศหนาวควรทาบ่อยขึ้น เช่น หลังล้างมือทุกครั้งแทนที่จะทาแค่วันละครั้ง
ถุงมือช่วยปกป้องผิวมือในฤดูหนาวจริงไหม?
ใช่ ถุงมือขณะอยู่นอกบ้านช่วยลดการสัมผัสกับความหนาวเย็นและลม ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของผิวมือแห้งในฤดูหนาว