室內貓的活力：用環境豐富化讓貓咪保持活躍

只要給牠天性中需要的東西——狩獵、攀爬和探索，就很容易維持室內貓的活力。每天短暫的狩獵遊戲、垂直空間和可預期的作息，都會有幫助。

野外的貓，一天中有相當多時間在狩獵——跟蹤、撲擊、抓住獵物。室內貓並沒有失去這些行為，只是常常缺乏表現的機會。於是出現懶散、體重過重，有時還有破壞行為，例如抓家具。

為什麼室內養貓，活動量會下降？

主要原因是環境單調：一切都很熟悉、食物自動出現、沒有獵物可抓。貓咪保存體力，因為沒有理由消耗它。

• 很少有新的氣味、聲音和可以探索的地方。
• 沒辦法爬到高處巡視地盤。
• 食物整天放在碗裡，不需要花力氣取得。
• 飼主長時間不在家。

室內貓環境豐富化的點子，可參考 AAHA 和 VCA Animal Hospitals 的整理。

如何透過遊戲提高貓咪的活動量？

最有效的是模仿狩獵的短時間遊戲：跟蹤、撲跳、抓住。參考值是每天 2–3 次，每次 10–15 分鐘。

• 帶羽毛或布條的逗貓棒——比靜止的球更能模仿獵物。
• 雷射筆很適合讓貓咪撲擊，但一定要用摸得到的玩具收尾，讓貓咪「抓到獵物」。
• 輪換玩具：收起一部分放一週再拿出來——牠們又會重新感興趣。
• 讓玩具「像獵物一樣」移動：藏在物品後面、從貓咪身邊溜走，而不是直接戳到牠鼻子前。

如何把餵食變成狩獵？

益智餵食器和慢食墊，能讓貓咪去尋找、取得食物。這能增加活動量，也能在你不在家時讓牠有事做。

• 把一部分乾糧分散放在家中不同地方。
• 使用益智餵食器，或用紙箱自製簡單的版本。
• 不要讓整碗食物放一整天——這會降低牠對食物和活動的興趣。

貓的活動空間為什麼需要垂直空間？

層板、貓抓板和高處的貓屋，能給貓咪好視野和安全感。這在多貓家庭尤其重要——垂直空間能減少地盤競爭。

• 把貓抓板放在貓咪喜歡睡覺的地方附近。
• 用層板或家具規劃一條「路線」，讓牠不必下到地面也能移動。
• 在窗邊放一張貓床——觀察窗外也是一種刺激。

貓咪晚上「暴衝」，如何降低活動量？

夜間活躍往往代表白天活動量不夠。解決方法不是禁止，而是把活動移到傍晚。

• 在你睡前一兩小時安排最激烈的遊戲。
• 玩完再餵——吃飽的貓比較容易入睡。
• 不要用遊戲或食物回應半夜的「暴衝」，以免強化這個習慣。

貓咪喜歡可預期的作息：固定的遊戲、餵食和休息時間。環境突然改變——搬家、新家具、訪客——可能暫時降低或反而提高牠的活動量。貓咪怎麼睡、需要多少休息，請看〈貓狗睡眠時間〉。

什麼時候的懶散該看獸醫？

如果活動量突然下降，或伴隨其他變化，那就不是無聊的問題了。

缺乏活動常和體重過重一起出現——詳見〈貓狗超重〉。至於和貓咪相處如何影響飼主本身，請看〈貓咪與紓壓〉。

活潑或年長寵物的飼主，常問我們關於 AcuLife 的事——這是 LifeWave 技術專為動物調整的版本。根據公司的說法，它被用來支持寵物的活動力和活力。它是什麼、怎麼使用，我們在〈AcuLife：飼主須知〉中介紹過；使用前請先諮詢獸醫。