Lista de control · PDF · 1 página · para imprimir
Ritual nocturno para un sueño profundo
Diez pequeños pasos que le indican al cuerpo que el día ha terminado.
Con puntos50Los puntos se otorgan por logros en el sitio.Cómo ganar puntos
Solo con puntos
Qué contiene
Un ritual funciona cuando es sencillo y se repite cada noche. La lista es una secuencia de diez pasos para la última hora antes de dormir.
Es práctico imprimirla y colgarla junto a la cama. Esta lista de control solo se vende con puntos.
Qué incluye
- 10 pasos del ritual nocturno
- Versión para imprimir
- Breve práctica de respiración antes de dormir
Para quién es
- Quienes tardan mucho en dormirse
- Quienes se duermen con el móvil en la mano
- Quienes quieren un hábito sencillo para la noche
Cómo ganar puntos
Los puntos se otorgan por logros en el sitio: registro, perfil, pedidos, opiniones y tiempo con nosotros.
Preguntas frecuentes
¿Cómo compro este producto?
Si el producto tiene precio en dinero, puede comprarlo al momento como cualquier compra en el sitio. Si tiene precio en puntos, puede canjearlo con los puntos de Mi cuenta. Algunos productos solo admiten una forma: se indica junto al precio.
¿De dónde salen los puntos?
Los puntos se otorgan por logros en el sitio: registro, perfil completo, pedidos, opiniones y tiempo con nosotros. La lista de todos los logros y sus puntos está en Mi cuenta, en la pestaña «Logros».
¿Cómo obtengo el acceso?
Tras la compra, el producto aparecerá en Mi cuenta: los PDF y las listas de control se pueden descargar, los cursos se ven en línea y, para encuentros y asesorías, le enviaremos una invitación con un horario conveniente.
¿Por qué un producto está bloqueado?
Algunos productos son una recompensa por su camino con nosotros. Se desbloquean tras un logro concreto: cuál, se indica en la página del producto.
