คอร์ส · วิดีโอบทเรียน 7 บท · บทละ 5–10 นาที
การหายใจและความสงบ: 7 แบบฝึก
แบบฝึก 5–10 นาทีเจ็ดแบบที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนโหมด: ตื่นตัวในตอนเช้า ผ่อนคลายระหว่างวัน และช้าลงในตอนเย็น
ด้วยคะแนน300คะแนนได้จากความสำเร็จบนเว็บไซต์วิธีรับคะแนน
ด้วยคะแนนเท่านั้น
มีอะไรข้างใน
การหายใจเป็นวิธีที่เข้าถึงง่ายที่สุดในการปรับความรู้สึกของคุณในตอนนี้ โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์หรือการเตรียมตัว คอร์สนี้มีเทคนิคง่าย ๆ เจ็ดแบบ พร้อมคำอธิบายชัดเจนว่าแต่ละแบบใช้เมื่อไรและเพื่ออะไร
คุณฝึกได้ขณะนั่งที่โต๊ะทำงาน ระหว่างเดินทาง หรือก่อนนอน คอร์สนี้เป็นของขวัญสำหรับสมาชิกชุมชน: แลกได้ด้วยคะแนนเท่านั้น
สิ่งที่รวมอยู่
- วิดีโอแบบฝึก 7 แบบพร้อมเสียงนำ
- การ์ดสรุปเทคนิค (PDF)
- แผน «สัปดาห์แห่งการฝึก» สำหรับเริ่มต้น
เหมาะกับใคร
- ผู้ที่ปล่อยวางจากงานได้ยาก
- ผู้ที่อยากหลับได้อย่างสงบขึ้น
- ผู้ที่มองหาแบบฝึกสั้น ๆ สำหรับทุกวัน
วิธีรับคะแนน
คะแนนได้จากความสำเร็จบนเว็บไซต์: การสมัคร แบบสอบถาม คำสั่งซื้อ รีวิว และเวลาที่อยู่กับเรา
คำถามที่พบบ่อย
จะซื้อสินค้านี้ได้อย่างไร?
ถ้าสินค้ามีราคาเป็นเงิน ซื้อได้ทันทีเหมือนการซื้อทั่วไปบนเว็บไซต์ ถ้ามีราคาเป็นคะแนน แลกได้ด้วยคะแนนจากบัญชีของฉัน สินค้าบางรายการมีวิธีเดียว ซึ่งระบุไว้ข้างราคา
คะแนนมาจากไหน?
คะแนนได้จากความสำเร็จบนเว็บไซต์: การสมัคร แบบสอบถามที่กรอกครบ คำสั่งซื้อ รีวิว และเวลาที่อยู่กับเรา รายการความสำเร็จทั้งหมดและคะแนนของแต่ละรายการอยู่ในบัญชีของฉัน แท็บ «ความสำเร็จ»
จะได้รับสิทธิ์เข้าถึงอย่างไร?
หลังซื้อ สินค้าจะแสดงในบัญชีของฉัน: ดาวน์โหลด PDF และเช็กลิสต์ได้ ดูคอร์สออนไลน์ได้ ส่วนการพบปะและคำปรึกษา เราจะส่งคำเชิญพร้อมเวลาที่สะดวกให้
ทำไมสินค้าถูกล็อก?
สินค้าบางรายการเป็นรางวัลสำหรับเส้นทางกับเรา จะเปิดหลังได้รับความสำเร็จที่กำหนด ซึ่งระบุไว้ในหน้าสินค้า
