العناية باليدين في الشتاء: كيف تتعاملين مع الجفاف والجلد المتشقق

الجلد على يديك أرق من معظم أجزاء الجسم الأخرى ولا يحتوي تقريباً على غدد دهنية — لهذا يكون غالباً من أوائل من يتفاعل بالجفاف والتشقق في الشتاء.

ما يزيد الجفاف سوءاً في الشتاء

• الرياح الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة في الخارج.
• الهواء الجاف من التدفئة الداخلية.
• غسل اليدين المتكرر بالماء الساخن والصابون، مما يزيل طبقة الحماية الطبيعية للجلد.

عادات بسيطة تساعد

ضعي الكريم مباشرة بعد كل غسل يدين، بينما الجلد لا يزال رطباً قليلاً — يساعد هذا المنتج على حبس المزيد من الرطوبة. ارتدي قفازات في الخارج، واستخدمي مرطباً في الداخل إن أمكن.

عندما يكون الجفاف أكثر من موسمي

إذا كانت التشققات في يديك عميقة أو مؤلمة أو لا تلتئم رغم العناية المنتظمة، يستحق زيارة طبيب أمراض جلدية — قد تحتاجين علاجاً أكثر تخصصاً.

للعناية ببشرة الوجه، راجع "طقس Alavida"، الذي يغطي العناية النهارية والليلية. لتغيرات الجلد المرتبطة بالعمر، راجع "تغيرات الجلد المرتبطة بالعمر".