LifeWave X39 — 90 күндік курс: қалай өту керек және патчты қанша тағу керек

X39 — 90 күндік курс — LifeWave-тің флагмандық X39 патчының 30 данадан тұратын үш қорабы: барлығы 90 патч, әр күнге біреуден. Курс X39-ды «бір-екі күнге» емес, байыппен сынап көргісі келетіндерге арналған.

X39 деген не және ол қалай жұмыс істейді?

X39 — дәрісіз фототерапиялық патч. Ол теріге өтпейді және құрамында дәрілік заттар жоқ: дене жылуымен жұмыс істеп, белгілі бір толқын ұзындығындағы жарықты шағылыстырады. Компания деректері бойынша бұл ағзаға жаңару процестерімен байланысты мыс пептиді GHK-Cu-дің табиғи өндірілуін қолдауға көмектеседі. Толығырақ — «X39 деген не және оны қалай тағу керек» мақаласында.

X39 курсы неге 90 күнге созылады?

Компания деректері бойынша көпшілік көңіл-күйдегі алғашқы өзгерістерді алғашқы апталарда байқайды, ал тұрақты сезім тұрақты қолданыста келеді. Курс патчтың жұмыс қағидатын өзгертпейді — ол жай ғана денеге жеткілікті уақыт береді. Үш ай — X39 сізге сай келе ме, соны әділ түсінуге болатын мерзім.

Курс кімге жарайды?

• X39-ды бірінші аптамен емес, шынайы бағалағысы келетіндерге.
• Қарқынды жүктеме кезеңіндегі спортшыларға — режим туралы «Жаттығатындарға арналған X39» мақаласынан оқыңыз.

X39-ды күн сайын қанша уақыт тағу керек?

• Таңертең кремсіз таза, құрғақ теріге бір патч.
• Танымал жерлер — желкенің астында немесе кіндіктің маңында.
• 12 сағатқа дейін тағып, содан кейін шешіп, таңға дейін үзіліс жасаңыз.
• Теріге жайлы болуы үшін жапсыратын жерді ауыстырып отырыңыз.
• Жеткілікті су ішіңіз — бұл хаттаманың маңызды бөлігі. Бағдарлар — «Шын мәнінде қанша су керек» мақаласында.

X39 курсынан қалай өту керек: айлар бойынша жоспар

90 күнді үш кезеңге бөлген ыңғайлы — әрқайсысына бір қораптан.

• Бірінші ай — әдет. Тұрақты уақытты таңдаңыз, мысалы душтан кейін бірден, және патч сізге ыңғайлы жерлерді табыңыз.
• Екінші ай — тұрақтылық. Күндерді өткізіп алмаңыз және патчтың киімге не белдікке үйкелмеуін қадағалаңыз.
• Үшінші ай — бағалау. Алғашқы апталардағы жазбаларды соңғыларымен салыстырып, өзгерістерге қараңыз.

Көңіл-күйді қалай бақылауға болады?

Компания аптасына бір рет өзіңізді қалай сезінетініңізді белгілеп отыруға кеңес береді — осылай өзгерістерді көру оңайырақ. Қысқаша әрі үнемі бірдей тармақтар бойынша жазыңыз:

• күн ішіндегі қуат;
• ұйқы сапасы;
• жүктеме мен шаршаудан кейінгі қалпына келу.

Бәрін бір мезгілде өзгертпеңіз. Қатар диета ұстап, жаттығу бағдарламасын ауыстырсаңыз, неменің неге әсер еткенін түсіну қиын болады.

Курстың әсерін не күшейтеді?

X39 негізгі әдеттерді алмастырмайды, оларды толықтырады. Ол ұйқы тәртібі, қозғалыс және дұрыс тамақтану бар өмір салтына жақсы сай келеді. Өнімді енді таңдап жатсаңыз, «Мақсатыңызға сай LifeWave өнімін қалай таңдауға болады» мақаласын қараңыз.