Қысқы қол күтімі: құрғақтық пен жарылған терімен қалай күресуге болады

Қысқы қол күтімі үш нәрсеге сүйенеді: аяулы жуу, судан кейін бірден крем жағу және суықтан қорғау. Қолдың терісі дененің басқа бөліктерінің көбіне қарағанда жұқа және май бездері жоқтың қасы — сондықтан қыста ол құрғақтық пен жарықтармен алғашқылардың бірі болып жауап береді.

Жақсы жаңалық: айтарлықтай айырмашылық үшін күрделі процедуралардың қажеті жоқ. Кәдімгі күнге оңай енгізуге болатын бірнеше әдет жеткілікті.

Неге күз бен қыста қол терісі соншалықты зардап шегеді?

Қыста қолға бір мезгілде сырттағы суық пен іштегі құрғақ ауа әсер етеді. Тері ылғалды толтырып үлгергенінен тезірек жоғалтады.

• Далада суық жел мен төмен температура.
• Бөлмелерде жылыту жүйесінен құрғаған ауа.
• Табиғи қорғаныш қабықшаны жуып кететін ыстық сумен және сабынмен қолды жиі жуу.
• Су мен жуғыш заттармен үй шаруасын қолғапсыз істеу.

Пәтердегі құрғақ ауа тек теріге ғана емес, ұйқыға да қалай әсер ететіні туралы — «Пәтердегі құрғақ ауа қыста» мақаласында.

Терін құрғатпау үшін қолды қалай дұрыс жуу керек?

Қолды ыстық емес, жылы сумен және жұмсақ құралмен жуыңыз. Ыстық су мен агрессивті сабын терінің қорғаныш қабатын ең қатты кетіреді.

• Өткір иісі жоқ жұмсақ құралды таңдаңыз.
• Қолды ысқыламай, сүлгімен басып сүртіңіз.
• Саусақ арасындағы және тырнақ айналасындағы теріні ұмытпаңыз — жарықтар көбіне сол жерде пайда болады.

Қол терісіне негізгі күтім жөніндегі кеңестерді Американдық дерматология академиясы да жинаған.

Үй жағдайындағы қысқы қол күтімі: қандай әдеттер көмектеседі?

Басты ереже — әр жуғаннан кейін, тері әлі сәл дымқыл кезде, бірден крем жағу. Сонда құрал ылғалды көбірек ұстайды.

• Қол кремін әр жуынғыштың жанында, сөмкеде және жұмыс үстелінде ұстаңыз — сонда оны ұмытпау оңайырақ.
• Су мен тұрмыстық химиямен үй шаруасын істегенде резеңке қолғап киіңіз.
• Мүмкін болса, үйде ауа ылғалдандырғыш пайдалы.
• Ұйықтар алдында кремді қалыңырақ жағыңыз — түнде тері су мен сабынға тимейді.

Далада қолды қалай қорғауға болады?

Суыққа шыққан сайын, тіпті аз уақытқа болса да, қолғап немесе биялай киіңіз. Суық пен жел — қысқы құрғақтықтың басты факторларының бірі.

• Сіңіп үлгеруі үшін кремді шығудан 15–20 минут бұрын жағыңыз.
• Қолғаптың құрғақ болуын қадағалаңыз: аязда дымқыл мата теріні одан сайын суытады.
• Тоңған қолды батареяның жанында немесе ыстық сумен жылытпаңыз — біртіндеп, жылы сумен немесе бөлменің жылуында жылытқан дұрыс.

Қандай қателіктер қол құрғақтығын күшейтеді?

Көбіне теріні зиянсыз болып көрінетін әдеттер құрғатады.

• Жылыну үшін қолды өте ыстық сумен жуу.
• Қолды дымқыл күйінде қалдырып, бірден аязға шығу.
• Кремді тек таңертең жағып, күні бойы оны ұмыту.
• Ыдысты жуу мен жинастыруды қолғапсыз істеу.

Егер осы қателіктерді ғана жойсаңыз, тұрақты күтімнің бірнеше күнінен кейін-ақ қол терісі әдетте айтарлықтай жайлырақ бола бастайды.

Құрғақтық қашан маусымдықтан артық?

Кәдімгі қысқы құрғақтық теріге тұрақты күтім жасағанда азаяды. Егер бұлай болмаса, маманға көрінген жөн.

Қыста бет пен дене терісіне қалай күтім жасау керек?

Сол қағидалар — жұмсақ тазалау, ылғалдандыру және қорғау — бетке де жұмыс істейді. Қыста көпшілік кешке қоюырақ, ал таңертең жеңілірек текстураларға көшеді.

Бетке таңғы және кешкі күтімді қалай құру керегін біз «Alavida күтімі» мақаласында талдадық: онда жеңіл текстуралы Alavida Daily Refresh күндізгі нектары және кешкі рәсімге арналған Alavida Nightly Restore түнгі кремі туралы айтылған. Терінің жасқа байланысты өзгерістері туралы — «Терінің жасқа байланысты өзгерістері» мақаласында.