Cellergize Duo: rytuał rano i wieczorem z dwoma napojami LifeWave
Cellergize Duo to zestaw dwóch suplementów: jeden pomaga naładować się na dzień, drugi – rozluźnić wieczorem. Wyjaśniamy, co jest w zestawie i jak zbudować z nim rytm dnia.
Cellergize Duo to zestaw dwóch suplementów diety LifeWave, które działają w parze: jeden rano, drugi wieczorem. W składzie są witaminy, minerały i aminokwasy, bez stymulantów i substancji uspokajających. Zestaw powstał jako uzupełnienie plastrów LifeWave.
Dla kogo jest Cellergize Duo?
- Dla osób, które chcą zbudować czytelny rytm dnia i wieczoru.
- Dla tych, którzy używają plastrów LifeWave i chcą dodać odżywianie rano i wieczorem.
- Dla dorosłych od 18 lat.
Czym różnią się Morning i Evening?
W skrócie: Morning to pobudzająca formuła na start dnia, Evening – relaksująca na jego zakończenie. Szczegółowo o każdej piszemy w artykułach „Cellergize Morning” i „Cellergize Evening”.
Cellergize Morning: co jest w porannej formule?
Cellergize Morning to proszek do przygotowania napoju o smaku cytryny i imbiru. Firma przedstawia go jako wsparcie rześkości i motywacji od rana.
- Potas, selen, miedź i cynk.
- Witamina C i NAC (N-acetylocysteina).
- Ekstrakt z rokitnika CyanthOx – według firmy wspiera zdrową aktywność komórek macierzystych.
- Bez sztucznych słodzików, aromatów i barwników, bez glutenu.
Cellergize Evening: co jest w wieczornej formule?
Cellergize Evening to napój o smaku miodu i lawendy, który pomaga ciału przełączyć się po dniu.
- L-teanina, tauryna i magnez.
- Nattokinaza (zawiera soję) i błonnik prebiotyczny.
- Słodzony miodem i stewią, bez glutenu i GMO.
- Bez melatoniny i substancji uspokajających.
Jak stosować Cellergize Duo?
- Rano: 2 miarki Morning (13 g) na 480 ml wody – na czczo lub podczas śniadania.
- Wieczorem: 1 miarka Evening (7 g) na 480 ml wody – mniej więcej godzinę przed snem.
- Evening zawiera soję.
Częste błędy
- Mylenie puszek. Poranna formuła jest na rano, wieczorna na wieczór; wygodnie trzymać je w różnych miejscach lub podpisać wieczka.
- Zmienianie dawkowania. Porcje formuł są różne: 2 miarki Morning i 1 miarka Evening.
- Pomijanie dni. Rytm opiera się na regularności, a samopoczucie uczciwiej oceniać po kilku tygodniach, a nie po paru dniach.
- Oczekiwanie od wieczornego napoju działania środka nasennego. Evening wspiera naturalne rozluźnienie, ale nie zastępuje nawyków: stałej pory snu, ciszy i ciemnej sypialni.
Jak zbudować rytm dnia z zestawem?
Dwa napoje dają ciału czytelne punkty oparcia: rano start, wieczorem sygnał do odpoczynku. Dodaj do nich stałą porę wstawania i zasypiania oraz trochę porannego światła – to główne warunki dobrego rytmu. Jeśli teraz kładziesz się późno, zacznij od artykułu „Jak unormować rytm snu”.
Przykładowy dzień: pobudka o stałej porze, szklanka Morning do śniadania, spacer lub krótka gimnastyka, a wieczorem Evening godzinę przed snem, przyciemnione światło i mniej ekranów. Taki schemat jest prosty i łatwo go powtarzać dzień po dniu.
Zestaw jest przewidziany na miesiąc: poranna i wieczorna formuła w jednym opakowaniu, dzięki czemu łatwiej utrzymać rytm bez przerw.