Cuidado com as mãos no inverno: como lidar com o ressecamento e as rachaduras
O ar frio externo e o aquecimento que resseca o ar interno são um duplo golpe para a pele das mãos no inverno. Veja hábitos simples que realmente ajudam.
A pele das mãos é mais fina do que a da maioria das outras partes do corpo e quase não tem glândulas sebáceas — por isso, no inverno, costuma ser uma das primeiras a reagir com ressecamento e rachaduras.
O que piora o ressecamento no inverno
- O vento frio e as baixas temperaturas externas.
- O ar seco do aquecimento interno.
- A lavagem frequente das mãos com água quente e sabão, que remove a camada protetora natural da pele.
Hábitos simples que ajudam
Aplique creme logo depois de cada lavagem das mãos, enquanto a pele ainda está levemente úmida — isso ajuda o produto a reter mais hidratação. Use luvas ao ar livre, e use um umidificador em casa se possível.
Quando o ressecamento vai além do simples inverno
Se as rachaduras nas mãos forem profundas, dolorosas, ou não cicatrizarem apesar do cuidado regular, vale a pena consultar um dermatologista — pode ser necessário um tratamento mais especializado.
Para cuidado com a pele do rosto, veja "O ritual Alavida", que cobre o cuidado diurno e noturno. Para mudanças na pele relacionadas à idade, veja "Mudanças na pele relacionadas à idade".