แผ่นแปะ IceWave: ความสบายในการเคลื่อนไหว แปะอย่างไรและคาดหวังอะไรได้

IceWave คือแผ่นแปะโฟโตเทอราพีคู่ของ LifeWave ที่คนเลือกใช้เพื่อให้รู้สึกสบายขึ้นเวลาเคลื่อนไหวและคงความกระฉับกระเฉงไว้ ตามข้อมูลของบริษัท แผ่นแปะออกผลเร็วและไม่ทำให้ติด

แผ่นแปะ IceWave ทำงานอย่างไร?

แผ่นแปะคู่ตอบสนองต่อความร้อนจากร่างกายและสะท้อนแสงในช่วงความยาวคลื่นเฉพาะ ไม่มีสารใดซึมเข้าสู่ผิว ไม่มีทั้งยาและสารกระตุ้น

วิธีใช้ IceWave: แปะแผ่นแปะอย่างไร

• แผ่นสีขาวหนึ่งแผ่นและสีเบจหนึ่งแผ่น แปะในสองจุดที่แนะนำ
• แปะได้ทุกบริเวณของร่างกาย ผิวต้องสะอาด แห้ง และไม่มีบาดแผล
• ระหว่างหาจุดที่เหมาะ ให้ลอกฟิล์มป้องกันออกแค่ครึ่งเดียว
• ใช้ไม่เกิน 12 ชั่วโมง และดื่มน้ำให้เพียงพอ

หาจุดแปะที่เหมาะอย่างไร?

จุดเด่นของ IceWave คือความยืดหยุ่น บริษัทอนุญาตให้แปะได้ทุกบริเวณของร่างกาย การหาจุดของตัวเองจึงเป็นเรื่องปกติของการใช้งาน วางแผ่นแปะโดยลอกฟิล์มออกครึ่งหนึ่ง สังเกตความรู้สึก และย้ายตำแหน่งถ้าจำเป็น เมื่อได้จุดแล้วจึงลอกฟิล์มออกทั้งหมด

จุดแปะที่แนะนำสำหรับแผ่นคู่ สอบถามได้จากที่ปรึกษา จดไว้ว่าตำแหน่งไหนเหมาะกับคุณ ครั้งหน้าจะได้ไม่ต้องหาใหม่

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยเมื่อใช้ IceWave

• แปะแผ่นเดียว IceWave เป็นแผ่นคู่ คือสีขาวและสีเบจด้วยกัน
• ลอกฟิล์มออกทั้งหมดทันที ถ้าจุดนั้นไม่เหมาะจะย้ายแผ่นได้ยาก
• แปะบนผิวที่เปียก ทาครีม หรือมีบาดแผล
• แปะนานเกิน 12 ชั่วโมง
• ใช้แผ่นแปะแทนการวอร์มอัพและการฟื้นตัว แทนที่จะใช้ควบคู่กัน

IceWave เหมาะกับใคร?

• คนที่แอคทีฟและคนที่เคลื่อนไหวมากระหว่างวัน
• คนที่มองหาทางเลือกที่ไม่ต้องใช้ยาเม็ด

IceWave สะดวกในชีวิตประจำวันอย่างไร?

บริษัทเน้นว่า IceWave ใช้งานง่ายและสะดวก เป็นทางเลือกที่ไม่ต้องใช้ยาเม็ด ไม่ต้องดื่มตามหรือทาถู แค่แปะแผ่นคู่บนผิวที่สะอาดและแห้ง และเลือกบริเวณที่เหมาะได้เอง สำหรับคนที่เดินทาง ออกกำลังกาย หรือยืนทั้งวัน นี่คือข้อดีสำคัญ เพราะแผ่นคู่ไม่ต้องใช้เวลาแยกในตาราง และลอกออกได้ตอนจบวัน

จัด IceWave เข้าไปในวันที่แอคทีฟอย่างไร?

สะดวกที่สุดคือแปะแผ่นคู่ตอนเริ่มวันที่คุณวางแผนจะเคลื่อนไหวมาก เช่น เดินไกล ทำงานที่ต้องยืน ออกกำลังกาย หรือเดินทาง คงการวอร์มอัพตามปกติ ดื่มน้ำ และฟังร่างกาย เพื่อประเมินว่าแผ่นแปะเหมาะกับคุณหรือไม่ ให้จดว่าแปะแผ่นคู่วันไหนและรู้สึกอย่างไรเวลาเคลื่อนไหว ภาพที่ได้จะตรงไปตรงมากว่าการดูจากวันเดียว

มีอะไรอีกที่ช่วยให้เคลื่อนไหวได้สบาย?

การออกแรงเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอและการฟื้นตัว เทคนิคง่าย ๆ อยู่ในบทความ “นวดตัวเองเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ” และ “ลูกกลิ้งนวด” ส่วนผู้สูงวัยมี ท่าบริหารข้อต่อหลังวัย 55 อย่าลืม การยืดเหยียดก่อนและหลังออกกำลังกาย ถ้าอยากขยับมากขึ้นระหว่างวันโดยไม่ต้องแยกเวลาออกกำลังกาย การออกกำลังกายสั้น ๆ และ การเดิน ธรรมดาซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่ายที่สุดจะช่วยได้