男生保養：35歲後只要三步——不必照「女生」的儀式，也不用一整架瓶罐
男生保養不是十種產品，也不是每晚敷面膜。35歲以後，皮膚需要的是三個簡單步驟，再加上不刺激的刮鬍。本文說明什麼真正有用、什麼可以放心略過，以及為什麼男性皮膚最大的敵人不是年齡，而是太陽、刀片和睡眠不足。
問與答
男生基本的臉部保養需要什麼？
三步：早上和運動後溫和洗臉、淋浴或刮鬍後立刻保濕，以及擦 SPF 30 以上的廣效防曬。其他產品只在有明確需求時再加。
男生刮鬍後怎麼保養？
在皮膚被熱氣軟化後刮、用保濕的刮鬍泡、順著毛髮生長方向刮，刮5–7次就換刀片。刮完用微涼的濕毛巾敷一下，再擦溫和的保濕產品；如果含酒精的產品會刺痛，就別用。
男生40歲後的臉部保養需要什麼？
同樣是三步基礎，但一天都不能少：每天防曬、保濕和睡飽。每隔幾個月檢查一次皮膚：會癢、出血或變色的斑點和痣，是該去看皮膚科醫師的理由。
男生需要每天擦防曬嗎？
需要，只要您會到戶外：皮膚科醫師建議使用 SPF 30 以上的防水廣效防曬，每兩小時補擦一次。常開車、跑步或在戶外工作的人尤其重要。