Fitness★ Artículo de oroFuerza de agarre: por qué un apretón de manos firme se asocia con la longevidad, y cómo entrenarla
La fuerza de agarre no tiene que ver solo con ese frasco que cuesta abrir. En grandes estudios ha resultado ser uno de los marcadores más sencillos de la salud general. Veamos qué indica en realidad un apretón firme, si existe un valor promedio de fuerza de agarre y cómo aumentarla en casa.

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