Курс · 10 видеозанятий · по 20 минут
Йога для начинающих: 10 занятий
Десять спокойных занятий, чтобы подружиться с ковриком без боли и сравнения с другими.
За деньги$59Разовая оплата — доступ появится в личном кабинете.
Только за деньги
Что внутри
Курс построен от простого к сложному: первые занятия — о дыхании и мягкой растяжке, дальше добавляются базовые позы и небольшие связки.
Все занятия можно делать дома на обычном коврике. Для каждой позы есть облегчённый вариант.
Что входит
- 10 видеозанятий по 20 минут
- Облегчённые варианты для каждой позы
- План занятий на 5 недель
Кому подойдёт
- Тем, кто никогда не занимался йогой
- Тем, кто много сидит за компьютером
- Тем, кто хочет мягкую нагрузку дома
Частые вопросы
Как купить этот товар?
Если у товара есть цена в деньгах — его можно купить сразу, как обычную покупку на сайте. Если есть цена в баллах — его можно обменять на баллы из личного кабинета. У некоторых товаров доступен только один способ — это указано рядом с ценой.
Откуда берутся баллы?
Баллы начисляются за достижения на сайте: регистрацию, заполненную анкету, заказы, отзывы и время с нами. Список всех достижений и баллов за них — в личном кабинете, во вкладке «Достижения».
Как я получу доступ?
После покупки товар появится в личном кабинете: PDF и чек-листы можно скачать, курсы — смотреть онлайн, а на встречи и консультации мы пришлём приглашение с удобным временем.
Почему товар закрыт?
Некоторые товары — награда за путь с нами. Они открываются после определённого достижения: какого именно, написано на странице товара.
