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フィットネス★ ゴールド記事VO2maxを上げるには？スマートウォッチの数字が「長寿の指標」と呼ばれる理由
VO2max（最大酸素摂取量）は、運動のピーク時に体がどれだけの酸素を取り込み、使えるかを示す数値です。以前は研究室でアスリートだけが測るものでしたが、今では多くのスマートウォッチに表示されます。この数字が何を意味するのか、平均の目安はどう考えればいいのか、そして無理なくVO2maxを上げる方法を整理します。
毎日のウェルネス
Energy Enhancer
自然なエネルギーの流れと、活動と回復のバランスのためのパッチ
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LifeWave製品はウェルネス製品であり、医薬品ではありません。病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
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製品について
Energy Enhancerは、LifeWaveの定番のペアパッチのひとつです。一日を通して心地よいエネルギーレベルを保ち、身体活動と回復のバランスをサポートします。カフェイン、薬剤、刺激物は不使用 — フォトセラピーとあなた自身の体温だけで働きます。
期待できる実感
- 体内のエネルギーの流れを促す
- 定期的な運動とともにウェルビーイングをサポート
- カフェイン、薬剤、刺激物は不使用
こんな方に
- お昼ごろにはエネルギーが切れてしまう方
- カフェインなしでもっとエネルギーがほしいトレーニング中の方
しくみ
ペアのパッチは体の熱に反応し、特定の波長の光を反射します — 肌に浸透するものはありません。
体の熱
肌の自然なぬくもりでパッチが「作動」します
反射する光
パッチの構造が特定の波長の光を反射します
銅ペプチド
体がGHK-Cuの自然な生成をサポートします
リニューアル
幹細胞の活性化 — 自然な再生のプロセス
内容物
- 30枚(白とベージュのペア)
使い方
- 朝、推奨ポイントのいずれかにパッチを1ペア貼ります
- 白いパッチを体の右側に、ベージュのパッチを左側に
- 最長12時間貼ります。水分をしっかりとりましょう
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製品についての質問
Energy Enhancerパッチはどのように働きますか？
Energy Enhancerは2枚1組の光療法パッチで、体温に反応して特定の波長の光を反射し、肌には浸透しません。会社によると、心地よいエネルギーレベルと、活動と回復のバランスを見つけるのを助けます。
Energy Enhancerパッチはどこに貼る？
朝、推奨ポイントのいずれかに1組を貼ります。白いパッチは体の右側、ベージュのパッチは左側です。最長12時間着用し、十分に水を飲みましょう。
Energy Enhancerパッチにカフェインは入っていますか？
いいえ、Energy Enhancerはカフェイン、薬剤、刺激物を含みません。光療法とあなたの体温だけです。
Energy EnhancerとX39の違いは？
Energy Enhancerは白とベージュのクラシックなペアパッチで、一日を通してエネルギーの流れをサポートします。X39は1枚で使うフラッグシップパッチで、会社によるとペプチドGHK-Cuの自然な産生をサポートします。
