Чек-парақ · PDF · 1 бет · басып шығаруға
Терең ұйқыға арналған кешкі рәсім
Денеге күннің аяқталғанын білдіретін он кішкентай қадам.
Ұпайға50Ұпай сайттағы жетістіктер үшін есептеледі.Ұпайды қалай табуға болады
Тек ұпайға
Ішінде не бар
Рәсім қарапайым болып, әр кеш қайталанғанда жұмыс істейді. Чек-парақ — ұйқы алдындағы соңғы сағатқа арналған он қадамның реттілігі.
Оны басып шығарып, төсек жанына іліп қою ыңғайлы. Чек-парақ тек ұпайға сатылады.
Не кіреді
- Кешкі рәсімнің 10 қадамы
- Басып шығаруға арналған нұсқа
- Ұйқы алдындағы қысқа тыныс алу практикасы
Кімге жарайды
- Ұзақ ұйықтай алмайтындарға
- Қолында телефонмен ұйықтап кететіндерге
- Кешке арналған қарапайым әдет қалайтындарға
Ұпайды қалай табуға болады
Ұпай сайттағы жетістіктер үшін есептеледі: тіркелу, сауалнама, тапсырыстар, пікірлер және бізбен өткізген уақыт.
Жиі қойылатын сұрақтар
Бұл тауарды қалай сатып алуға болады?
Егер тауардың ақшалай бағасы болса — оны сайттағы әдеттегі сатып алу сияқты бірден алуға болады. Егер ұпаймен бағасы болса — жеке кабинеттегі ұпайға айырбастауға болады. Кейбір тауарларда тек бір тәсіл қолжетімді — бұл баға жанында көрсетілген.
Ұпай қайдан келеді?
Ұпай сайттағы жетістіктер үшін есептеледі: тіркелу, толтырылған сауалнама, тапсырыстар, пікірлер және бізбен өткізген уақыт. Барлық жетістік пен олар үшін берілетін ұпай тізімі — жеке кабинеттегі «Жетістіктер» қойындысында.
Қолжетімділікті қалай аламын?
Сатып алғаннан кейін тауар жеке кабинетте пайда болады: PDF пен чек-парақтарды жүктеп алуға, курстарды онлайн көруге болады, ал кездесулер мен кеңестерге ыңғайлы уақытпен шақыру жібереміз.
Неге тауар жабық?
Кейбір тауарлар — бізбен бірге жүрген жол үшін марапат. Олар белгілі бір жетістіктен кейін ашылады: қайсысы екені тауар бетінде жазылған.
