Cursus · 10 videolessen · van 20 minuten
Yoga voor beginners: 10 lessen
Tien rustige lessen om vriendschap te sluiten met je mat, zonder pijn en zonder je met anderen te vergelijken.
Met geld$59Eenmalige betaling — de toegang verschijnt in Mijn account.
Alleen met geld
Wat zit erin
De cursus loopt van eenvoudig naar moeilijker: de eerste lessen gaan over ademhaling en zacht rekken, daarna komen basishoudingen en korte reeksen erbij.
Alle lessen kun je thuis op een gewone mat doen. Voor elke houding is er een lichtere variant.
Wat is inbegrepen
- 10 videolessen van 20 minuten
- Lichtere varianten voor elke houding
- Lesplan voor 5 weken
Voor wie
- Wie nog nooit yoga heeft gedaan
- Wie veel achter de computer zit
- Wie thuis een zachte belasting wil
Veelgestelde vragen
Hoe koop ik dit product?
Heeft het product een prijs in geld, dan kun je het meteen kopen, net als een gewone aankoop op de site. Heeft het een prijs in punten, dan kun je het inwisselen voor punten uit Mijn account. Bij sommige producten is maar één manier mogelijk — dat staat naast de prijs.
Waar komen punten vandaan?
Punten krijg je voor prestaties op de site: registratie, een ingevuld profiel, bestellingen, reviews en je tijd bij ons. De lijst met alle prestaties en hun punten vind je in Mijn account, op het tabblad ‘Prestaties’.
Hoe krijg ik toegang?
Na de aankoop verschijnt het product in Mijn account: pdf's en checklists kun je downloaden, cursussen online bekijken, en voor bijeenkomsten en adviesgesprekken sturen we je een uitnodiging op een tijdstip dat jou schikt.
Waarom is een product vergrendeld?
Sommige producten zijn een beloning voor je pad met ons. Ze gaan open na een bepaalde prestatie: welke precies, staat op de productpagina.
