Kurs · 7 lekcji wideo · po 5–10 minut
Oddech i spokój: 7 praktyk
Siedem praktyk po 5–10 minut, które pomagają się przełączyć: rano — obudzić się, w dzień — odetchnąć, wieczorem — zwolnić.
Za punkty300Punkty są przyznawane za osiągnięcia na stronie.Jak zdobyć punkty
Tylko za punkty
Co w środku
Oddech to najprostszy sposób, by wpłynąć na swój stan tu i teraz, bez sprzętu i przygotowań. W kursie — siedem prostych technik z jasnym wyjaśnieniem, kiedy i po co stosować każdą z nich.
Praktyki można wykonywać przy biurku, w podróży lub przed snem. Ten kurs to prezent dla członków społeczności: można go zdobyć tylko za punkty.
Co zawiera
- 7 praktyk wideo z prowadzeniem głosowym
- Ściągawka z technikami (PDF)
- Plan „tydzień praktyk” na start
Dla kogo
- Tym, którym trudno się przełączyć po pracy
- Tym, którzy chcą spokojniej zasypiać
- Tym, którzy szukają krótkiej codziennej praktyki
Jak zdobyć punkty
Punkty są przyznawane za osiągnięcia na stronie: rejestrację, ankietę, zamówienia, opinie i czas z nami.
Częste pytania
Jak kupić ten produkt?
Jeśli produkt ma cenę w pieniądzach — można go kupić od razu, jak zwykły zakup na stronie. Jeśli ma cenę w punktach — można go wymienić na punkty z konta. Niektóre produkty mają dostępny tylko jeden sposób — jest to wskazane obok ceny.
Skąd biorą się punkty?
Punkty są przyznawane za osiągnięcia na stronie: rejestrację, wypełnioną ankietę, zamówienia, opinie i czas z nami. Lista wszystkich osiągnięć i punktów za nie — na koncie, w zakładce „Osiągnięcia”.
Jak otrzymam dostęp?
Po zakupie produkt pojawi się na Twoim koncie: PDF i checklisty można pobrać, kursy — oglądać online, a na spotkania i konsultacje wyślemy zaproszenie w dogodnym terminie.
Dlaczego produkt jest zamknięty?
Niektóre produkty są nagrodą za drogę z nami. Odblokowują się po określonym osiągnięciu: jakim dokładnie — napisano na stronie produktu.
