Kurs · 10 video ders · 20'şer dakika
Yeni başlayanlar için yoga: 10 ders
Acı çekmeden ve kendinizi başkalarıyla kıyaslamadan matla dost olmanız için on sakin ders.
Parayla$59Tek seferlik ödeme — erişim hesabınızda görünecek.
Yalnızca parayla
İçinde neler var
Kurs basitten zora doğru ilerler: ilk dersler nefes ve yumuşak esneme üzerine, sonra temel pozlar ve küçük akışlar eklenir.
Tüm dersleri evde sıradan bir matta yapabilirsiniz. Her poz için kolaylaştırılmış bir seçenek var.
Neler dahil
- 20'şer dakikalık 10 video ders
- Her poz için kolaylaştırılmış seçenekler
- 5 haftalık ders planı
Kimler için uygun
- Hiç yoga yapmamış olanlar
- Bilgisayar başında çok oturanlar
- Evde yumuşak bir egzersiz isteyenler
Sık sorulan sorular
Bu ürünü nasıl satın alırım?
Ürünün para fiyatı varsa, sitedeki normal bir alışveriş gibi hemen satın alabilirsiniz. Puan fiyatı varsa, hesabınızdaki puanlarla takas edebilirsiniz. Bazı ürünlerde yalnızca bir yöntem vardır — bu, fiyatın yanında belirtilir.
Puanlar nereden gelir?
Puanlar sitedeki başarımlar için verilir: kayıt, doldurulmuş profil formu, siparişler, yorumlar ve bizimle geçen süre. Tüm başarımların ve puanlarının listesi hesabınızdaki “Başarımlar” sekmesinde.
Erişimi nasıl alırım?
Satın aldıktan sonra ürün hesabınızda görünür: PDF'ler ve kontrol listeleri indirilebilir, kurslar çevrim içi izlenebilir; buluşmalar ve danışmanlıklar için ise size uygun bir saatle davet göndeririz.
Ürün neden kilitli?
Bazı ürünler bizimle yolculuğunuzun ödülüdür. Belirli bir başarımdan sonra açılırlar: hangisi olduğu ürün sayfasında yazar.
