Курс · 10 відеозанять · по 20 хвилин
Йога для початківців: 10 занять
Десять спокійних занять, щоб подружитися з килимком без болю і порівнянь з іншими.
За гроші$59Разова оплата — доступ з’явиться в особистому кабінеті.
Лише за гроші
Що всередині
Курс побудовано від простого до складного: перші заняття — про дихання та м’яку розтяжку, далі додаються базові пози й невеликі зв’язки.
Усі заняття можна виконувати вдома на звичайному килимку. Для кожної пози є полегшений варіант.
Що входить
- 10 відеозанять по 20 хвилин
- Полегшені варіанти для кожної пози
- План занять на 5 тижнів
Кому підійде
- Тим, хто ніколи не займався йогою
- Тим, хто багато сидить за комп’ютером
- Тим, хто хоче м’якого навантаження вдома
Часті запитання
Як купити цей товар?
Якщо в товару є ціна в грошах — його можна купити одразу, як звичайну покупку на сайті. Якщо є ціна в балах — його можна обміняти на бали з особистого кабінету. Для деяких товарів доступний лише один спосіб — це вказано поруч із ціною.
Звідки беруться бали?
Бали нараховуються за досягнення на сайті: реєстрацію, заповнену анкету, замовлення, відгуки та час із нами. Список усіх досягнень і балів за них — в особистому кабінеті, на вкладці «Досягнення».
Як я отримаю доступ?
Після покупки товар з’явиться в особистому кабінеті: PDF і чек-листи можна завантажити, курси — дивитися онлайн, а на зустрічі та консультації ми надішлемо запрошення зі зручним часом.
Чому товар закрито?
Деякі товари — нагорода за шлях із нами. Вони відкриваються після певного досягнення: якого саме, написано на сторінці товару.
