Hautpflege für Männer: drei Schritte ab 35 – ohne „Frauenrituale“ und ohne Regal voller Tiegel
Hautpflege für Männer bedeutet nicht zehn Produkte und keine Masken am Abend. Ab 35 braucht die Haut drei einfache Schritte und eine Rasur ohne Reizung. Wir klären, was wirklich funktioniert, was Sie getrost weglassen können und warum der größte Feind der Männerhaut nicht das Alter ist, sondern Sonne, Klinge und Schlafmangel.
Fragen und Antworten
Welche Basispflege braucht ein Männergesicht?
Drei Schritte: sanfte Reinigung morgens und nach dem Training, eine Feuchtigkeitspflege direkt nach Dusche oder Rasur und ein Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher. Alles andere kommt nur für ein konkretes Anliegen dazu.
Wie pflegt ein Mann die Haut nach der Rasur?
Rasieren Sie sich auf aufgewärmter Haut, mit feuchtigkeitsspendendem Schaum und in Wuchsrichtung, und wechseln Sie die Klinge nach 5–7 Rasuren. Danach ein kühles, feuchtes Handtuch und eine milde Feuchtigkeitspflege ohne Alkohol, falls Alkohol brennt.
Welche Gesichtspflege brauchen Männer ab 40?
Dieselbe Basis aus drei Schritten, aber ohne Lücken: jeden Tag SPF, Feuchtigkeit und genug Schlaf. Alle paar Monate lohnt es sich, die Haut anzusehen: Flecken und Muttermale, die jucken, bluten oder die Farbe ändern, sind ein Grund für die Hautarztpraxis.
Brauchen Männer jeden Tag Sonnenschutz?
Ja, wenn Sie draußen sind: Dermatologen raten zu einem wasserfesten Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher, der alle zwei Stunden erneuert wird. Besonders wichtig ist das für alle, die viel Auto fahren, laufen oder draußen arbeiten.