Mikroplastik im Körper: Was wirklich bekannt ist und was Sie schon heute tun können
Mikroplastik im Körper wird fast überall gefunden, wo man danach sucht – und die Nachrichten darüber machen Angst. Wir ordnen in Ruhe ein, woher es kommt, was die Wissenschaft weiß und was noch nicht, und welche einfachen Schritte zu Hause überflüssige Kontakte mit Plastik verringern.
Fragen und Antworten
Woher kommt Mikroplastik im Körper?
Es gelangt über Wasser, Nahrung, Luft und Hausstaub in den Körper. Als Quellen nennen Forschende Plastikflaschen, Lebensmittel, Kosmetik und synthetische Kleidung.
Wie viel Mikroplastik ist im menschlichen Körper?
Genau weiß das niemand – die Messungen sind sehr schwierig und liefern unterschiedliche Zahlen. Nach einer Schätzung, die die Harvard School of Public Health anführt, nehmen Amerikaner über Nahrung und Luft rund 121.000 Partikel pro Jahr auf.
Welche Folgen hat Mikroplastik im Körper?
Eine genaue Antwort gibt es noch nicht. Einige Studien bringen Plastik in Gefäßablagerungen mit Herz-Kreislauf-Risiken in Verbindung, doch das ist ein Zusammenhang, keine bewiesene Ursache – die Forschung läuft weiter.
Kann man Mikroplastik aus dem Körper ausleiten?
Eine nachweislich wirksame Methode, Mikroplastik auszuleiten, gibt es heute nicht – weder Tees noch „Detox“-Kuren können das. Was tatsächlich funktioniert: die Aufnahme verringern – nicht aus Plastik trinken, kein Essen darin erhitzen und öfter Staub wischen.
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Quellen
- AAMC — Microplastics are inside us all. What does that mean for our health?
- Harvard T.H. Chan School of Public Health — Microplastics a growing challenge to health and the environment
- Mayo Clinic News Network — What's lurking in your body? Mayo researchers probing health risks of tiny plastic particles