X39 pour les sportifs : intégrer le patch à son entraînement

S'entraîner régulièrement, c'est trouver en permanence l'équilibre entre charge et récupération. Plus le volume est important, plus tout ce qui aide le corps à être prêt pour la séance suivante compte : sommeil, alimentation, eau, jours de repos. C'est pourquoi X39 est devenu populaire chez les sportifs amateurs, comme un outil de plus dans cette panoplie.

Que disent les sportifs de X39 ?

Dans leurs témoignages, ceux qui s'entraînent citent le plus souvent une récupération plus rapide après les séances difficiles, une énergie qui dure plus longtemps sur les longues distances et un meilleur sommeil les jours de forte charge. C'est une expérience subjective, propre à chacun, mais c'est précisément pour elle que coureurs et triathlètes choisissent X39.

Comment intégrer X39 à son entraînement ?

• Posez le patch le matin, les jours d'entraînement comme les jours de repos.
• Portez-le jusqu'à 12 heures, puis faites une pause jusqu'au matin.
• Buvez de l'eau avant, pendant et après l'entraînement.
• Évaluez le résultat après plusieurs semaines d'usage régulier, idéalement en cure de 90 jours.

Comment utiliser X39 avant une course et en randonnée ?

Ne changez rien la dernière semaine avant une compétition : si vous voulez utiliser X39 le jour J, commencez à le porter bien avant, pendant la période d'entraînement. Il en va de même pour les randonnées de plusieurs jours ; nous avons parlé de leur préparation dans « Vacances actives ».

Comment le patch est conçu et où le placer : « Qu'est-ce que X39 et comment le porter ». Rappel : X39 est un produit de bien-être, pas un médicament, et ne remplace pas l'avis d'un médecin en cas de blessure.

Si votre volume d'entraînement est élevé, intéressez-vous aussi au patch X49 : LifeWave l'a conçu spécialement pour la performance, l'endurance et une récupération plus rapide. X39 et X49 sont vendus ensemble dans le Performance Bundle, plus avantageux.