Cellergize Duo: LifeWave-тің екі сусынымен «таң — кеш» тәртібі

Cellergize Duo — жұп болып жұмыс істейтін екі LifeWave тағамдық қоспасының жиынтығы: бірі таңертең, екіншісі кешке. Құрамында — дәрумендер, минералдар және аминқышқылдары, стимуляторлар мен седативті заттарсыз. Жиынтық LifeWave патчтарына толықтыру ретінде жасалған.

Cellergize Duo кімге сай келеді?

• Күн мен кештің түсінікті тәртібін құрғысы келетіндерге.
• LifeWave патчтарын қолданып, таңертең және кешке қоректендіруді қосқысы келетіндерге.
• 18 жастан асқан ересектерге.

Morning мен Evening-тің айырмашылығы неде?

Қысқаша: Morning — күнді бастауға арналған сергітетін формула, Evening — оны аяқтауға арналған босаңсытатын формула. Әрқайсысы туралы толығырақ — «Cellergize Morning» және «Cellergize Evening» мақалаларында.

Cellergize Morning: таңғы формулада не бар?

Cellergize Morning — лимон мен зімбір дәмі бар сусынға арналған ұнтақ. Компания оны таңертеңгі сергектік пен ынтаны қолдау ретінде ұсынады.

• Калий, селен, мыс және мырыш.
• C дәрумені және NAC (N-ацетилцистеин).
• CyanthOx шырғанақ сығындысы — компания деректері бойынша бағаналы жасушалардың сау белсенділігін қолдайды.
• Жасанды тәттілендіргіштерсіз, хош иістендіргіштерсіз және бояғыштарсыз, глютенсіз.

Cellergize Evening: кешкі формулада не бар?

Cellergize Evening — бал мен лаванда дәмі бар сусын, ол денеге күннен кейін ауысуға көмектеседі.

• L-теанин, таурин және магний.
• Наттокиназа (құрамында соя бар) және пребиотикалық клетчатка.
• Бал мен стевиямен тәттілендірілген, глютенсіз және ГМО-сыз.
• Мелатонинсіз және седативті заттарсыз.

Cellergize Duo-ны қалай қабылдау керек?

• Таңертең: 480 мл суға 2 өлшеуіш қасық Morning (13 г) — аш қарынға немесе таңғы ас кезінде.
• Кешке: 480 мл суға 1 өлшеуіш қасық Evening (7 г) — ұйқыдан шамамен бір сағат бұрын.
• Evening құрамында соя бар.

Жиі қателіктер

• Банкаларды шатастыру. Таңғы формула — таңға, кешкі формула — кешке; оларды әртүрлі жерде сақтаған немесе қақпақтарына жазып қойған ыңғайлы.
• Мөлшерді өзгерту. Формулалардың порциялары әртүрлі: Morning-тен 2 қасық, Evening-тен 1 қасық.
• Күндерді өткізіп алу. Тәртіп тұрақтылыққа сүйенеді, ал әл-ауқатты екі-үш күннен кейін емес, бірнеше аптадан кейін бағалаған әділірек.
• Кешкі сусыннан ұйықтататын дәрінің әсерін күту. Evening табиғи босаңсуды қолдайды, бірақ әдеттерді алмастырмайды: жататын уақытты, тыныштықты және қараңғы жатын бөлмені.

Жиынтықпен күн тәртібін қалай құруға болады?

Екі сусын денеге түсінікті тірек береді: таңертең — бастау, кешке — демалыс белгісі. Оларға тұрақты тұру және жату уақытын, сондай-ақ аздап таңғы жарықты қосыңыз — бұл жақсы тәртіптің басты шарттары. Қазір кеш жататын болсаңыз, «Ұйқы режимін қалай қалпына келтіру керек» мақаласынан бастаңыз.

Күннің мысалы: бір уақытта тұру, таңғы ас кезінде бір стақан Morning, серуен немесе қысқа жаттығу, ал кешке — ұйқыдан бір сағат бұрын Evening, бәсең жарық және аз экран. Мұндай тәсіл қарапайым, оны күн сайын қайталау оңай.

Жиынтық бір айға есептелген: таңғы және кешкі формулалар бір қорапта, сондықтан тәртіпті үзіліссіз ұстау оңайырақ.