Жаттығудан кейінгі жылқы қалпына келуі: дұрыс салқындату және демалдыру

Жаттығудан кейінгі жылқы қалпына келуі — аяңмен біртіндеп салқындау, аз-аздап су беру, кейінге қалдырылған азықтандыру және жүктемелер арасындағы жеткілікті демалыс. Бұл процесс жаттығудың өзі сияқты маңызды.

Көптеген жылқыларды қарқынды жұмыстан кейін бірден ат қораға қояды — ал бұл бекер. Жүктемеден кейін жылқы ағзасы тыныштық күйіне бірқалыпты оралуды қажет етеді.

Жылқы жүктемеден кейін қалай қалпына келеді?

Жұмыстан кейін жылқының тынысы мен тамыр соғысы жиілейді, ал денесі қызып кетеді. Қалпына келу — осы көрсеткіштердің біртіндеп төмендеуі және бұлшықеттер мен сіңірлердің демалуы.

• Алдымен тыныс пен тамыр соғысы қалыпқа келеді — бұл бірнеше минутты алады.
• Содан кейін артық жылу кетеді, әсіресе ыстықта.
• Әрі қарай бұлшықеттер мен сіңірлерге демалуға уақыт керек — жүктемеге қарай сағаттар мен күндер.

Салқындату қағидалары туралы толығырақ — Mad Barn материалында, ал спорттық жылқыларды қалпына келтіру стратегиялары туралы — The Horse материалында.

Жылқыны қалай дұрыс салқындату керек?

Басты ереже — ешқандай кенет тоқтау жоқ: аяңға біртіндеп көшіп, жылқы тынышталғанша жұмысты жалғастырыңыз.

• Аяңға біртіндеп көшіңіз — шауып келе жатып кенет тоқтау жүрекке түсетін жүктемені арттырады.
• Тыныс пен тамыр соғысы қалыпқа келгенше аяңмен жұмысты 10–20 минут жалғастырыңыз.
• Ыстық күні аяқтары мен денесіне салқын су құюға болады — бұл жылу беруді жеделдетеді.
• Су құйғаннан кейін артық суды жылуды ұстамауы үшін қырғышпен сыпырып алыңыз.

Жұмыстан кейін жылқыны қашан суару және азықтандыру керек?

Салқындату кезінде-ақ аз-аздап суаруға болады, ал азықтандыруды кейінге қалдырған жөн. Бұрын суға толық тыйым салатын, бірақ қазіргі тәсіл бұдан бас тартты.

• Жылқы салқындап жатқанда суды аз-аздап беріңіз.
• Азықтандыруды қарқынды жұмыстан кейін 30–60 минутқа кейінге қалдырған жөн.
• Шөпті әдетте концентраттардан ертерек беруге болады — режимді жаттықтырушымен нақтылаңыз.

Жаттығулар арасында қанша демалыс керек?

Жылқының бұлшықеттері мен сіңірлеріне, адамдағыдай, қалпына келуге уақыт керек. Демалыс күндері жоқ тығыз кесте шамадан тыс жүктеме мен жарақат қаупін арттырады — әсіресе спорттық жылқыларда.

• Қарқынды күндерді жеңіл жұмыспен немесе демалыспен алмастырыңыз.
• Жылқыны левадаға (қоршалған жайылымға) шығарыңыз — еркін қозғалыс қалпына келуге көмектеседі.
• Жүктемені біртіндеп арттырыңыз, әсіресе үзілістен кейін.

Дәл сол қағида адамдарда да жұмыс істейді — неге демалыс күндерінсіз прогресс болмайтынын біз «Демалыс күндері» мақаласында талдадық.

Қандай қателіктер қалпына келуге кедергі келтіреді?

Көбіне мәселелер асығыстықтан туындайды. Мыналарды болдырмаған жөн:

• Қызған жылқыны жұмыстан кейін бірден ат қораға қою.
• Жылы ауа райында су, ыстық жылқыны қалың жабумен жабу.
• Қарқынды жүктемеден кейін бірден концентраттармен азықтандыру.
• Жеңіл күндерсіз күн сайын бірдей ауыр жұмыс беру.

Жүктемелердің қарапайым күнделігін жүргізіңіз: не істедіңіз, салқындату қанша уақыт алды, жылқы жұмыстан кейін қалай жеді және өзін қалай ұстады. Мұндай жазбалар сізге және жаттықтырушыға жүктеменің тым жоғары болып кеткенін уақытында байқауға көмектеседі.

Ветеринарды қашан шақыру керек?

Егер жылқы әдеттегідей қалпына келмесе, бұл елемеуге болмайтын белгі.

Егер өзіңіз атқа мінумен айналыссаңыз, ат спорты шабандозға не беретінін «Атқа міну пайдасы: мүсінге, тепе-теңдікке және көңіл-күйге» мақаласынан оқыңыз.

Егде және спорттық жылқылар үшін иелері көбіне AcuLife — LifeWave технологиясының жануарларға арналған нұсқасын қарастырады. Компания деректері бойынша, оны үлкен жүктемелер мен жарыстардан кейінгі қалпына келуді қолдау үшін пайдаланады, ал орналастыру схемасын жануардың түрі мен көлемін ескеріп таңдайды. Оны иттерге, мысықтарға және жылқыларға қалай қолданатыны туралы толығырақ — «AcuLife: жануар иелеріне не білу керек» мақаласында; қолданар алдында ветеринармен кеңесіңіз.