X39 және X49: айырмашылығы неде және патчтарды қалай алмастыру керек

X39 және X49 — LifeWave-тің екі флагмандық фототерапиялық патчы. Олар бір технологиямен жұмыс істейді: дене жылуы патчты белсендіреді, ал шағылысқан жарық ағза үшін белгіге айналады. Бірақ олардың міндеттері әртүрлі.

X39 және X49: айырмашылығы неде?

• X39 — табиғи қуат пен жалпы әл-ауқатты қолдау. Компания деректері бойынша ол GHK-Cu мыс пептидінің өндірілуін қолдауға көмектеседі. Толығырақ — «X39 патчы: қалай жұмыс істейді».
• X49 — нәтижелілік, күш, төзімділік және жүктемеден кейінгі қалпына келу. Толығырақ — «X49 патчы: қалай жұмыс істейді».

X39 және X49-ды қалай алмастыру керек?

Ереже қарапайым: күніне бір патч, таңертең, 12 сағатқа дейін. Ал нақты қайсысы екенін күнге қарай шешесіз.

• Жаттығу күндері — X49.
• Демалыс күндері және әдеттегі жұмыс күндері — X39.
• Жүктемесі көп апта — X49-мен күндер көбірек; тыныш апта — X39 көбірек.
• Кез келген күні жеткілікті су ішіңіз.

Жаттығу тәртібінің өзін қалай құру керегі — «Жаттығатындарға арналған X39» мақаласында.

X39 және X49-ды бірге қалай тағу керек?

Мұнда «бірге» дегеніміз «бір мезгілде» емес, «бір сызбада» дегенді білдіреді. Компания күніне бір патч ұсынады, сондықтан X39 пен X49 аптаны өзара бөліседі. Аптасына үш рет жаттығатындарға арналған мысал:

• Дүйсенбі, сәрсенбі, жұма — жаттығу күндері X49.
• Сейсенбі, бейсенбі, демалыс күндері — демалыс және әдеттегі күндері X39.

Жаттығулар көбірек болса — мысалы, аптасына бес, — тепе-теңдікті X49 жағына ығыстырып, X39-ды толық демалыс күндеріне қалдырыңыз. Шатаспау үшін екі қорапты да қатар ұстап, ертең қай патч керек болатынын кешкісін шешіп қойыңыз.

Әр таң сайын патчты таза, құрғақ теріге жапсырыңыз. X39 үшін танымал жерлер — желкенің астында немесе кіндіктің маңында, X49 нұсқаулықтағы ұсынылған нүктелердің біріне жапсырылады. Кешке патчты шешіп, таңға дейін үзіліс жасайды. Мұндай сызбадағы демалыс күндері — үзіліс емес, прогрестің бөлігі: неге екені — «Жаттығудан демалыс күндері» мақаласында.

Жиі қателіктер

• Бір күнде екі патч жапсыру. Ереже — тәулігіне бір X39 немесе X49 патчы.
• Патчты 12 сағаттан ұзақ тағу немесе түнге қалдыру.
• Душтан кейін дымқыл теріге немесе кремі бар теріге жапсыру — таза, құрғақ тері керек.
• Суды ұмыту: жеткілікті мөлшердегі су — хаттаманың бөлігі.

Нәтижені қалай бағалау керек?

Бір қорап 30 күнге жетеді — бұл өзіңізді бақылауға ыңғайлы мерзім. Жазбаларда әл-ауқатты 1-ден 10-ға дейінгі шкала бойынша белгілеп отырыңыз: күндізгі сергектік, жаттығудан кейінгі сезім, ұйқы сапасы. Бір айдан кейін жазбаларды салыстырыңыз. Сезім әркімде әртүрлі, күтуден гөрі өз бақылауларыңызға сүйенген әділірек.

Жиынтықты қашан алған ыңғайлы?

Аптасына бірнеше рет жаттығып, екі флагманды да байқап көргіңіз келсе. X39 + X49 — Performance Bundle жиынтығы — бір қорап X39 және бір қорап X49: екі патч та бір жиынтықта.