30 жастан кейінгі теріге күтім: нақты не маңызды, ал не өткізіп жіберуге болады

30 жастан кейінгі теріге күтім үш негізгі қадамға құрылады: жұмсақ тазалау, таңертең және кешке ылғалдандыру және күн сайын күннен қорғау. Қалғанының бәрі — толықтырулар, оларды біреуден және негіз нәтиже беріп тұрғанда ғана енгізген жөн.

30 жастан кейін теріде не өзгереді?

30 жастан кейін тері жасушаларының жаңаруы біртіндеп баяулайды, ал коллаген түзілуі жылына шамамен 1%-ға азаяды. Тері ұзағырақ қалпына келеді және ылғалды оңайырақ жоғалтады.

Бұл шұғыл түрде он жаңа құтыша алу керек дегенді білдірмейді. Бірақ негізгі қадамдарды тексеріп, біреуі жоқ болса, қосқан жөн. Күтім негіздері American Academy of Dermatology сайтында жақсы сипатталған.

30 жастан кейін бетке күнделікті күтім: қай үш қадам басты?

Тазалау, ылғалдандыру және SPF — таңертең дәл осы ретпен, ал кешке SPF-сіз. Бұл үш қадам кез келген күрделі рәсімнен көбірек береді.

• Жұмсақ тазалау — теріні құрғататын агрессивті БАЗ-сыз.
• Таңертең және кешке ылғалдандыру — гиалурон қышқылы, керамидтер немесе басқа ылғалдандыратын компоненттермен.
• Күн сайын күннен қорғау — фото-қартаюды баяулатудың ең тиімді тәсілі. Толығырақ — теріні күннен қорғау туралы мақалада.

30 жастан кейін бетке күтім: нені өткізіп жіберуге болады?

Әлеуметтік желілердегі 10–12 кезеңдік рәсімдерді батыл өткізіп жіберуге болады. Олар көмектесуден гөрі теріге көбірек артық жүктеме түсіреді.

Белсенді компоненттердің артықтығы — қышқылдар, ретинол, C дәрумені бір мезгілде — нәтиженің орнына тітіркену тудыруы мүмкін. Аздан бастап, жаңасын біреуден қосып, терінің реакциясын 2–3 апта бақылаңыз.

Таң мен кеш: күтім неге әртүрлі?

Күндіз теріге қорғаныс, түнде — қалпына келу қажет. Сондықтан күндізгі күтім текстурасы жеңілірек және міндетті түрде SPF-пен толықтырылады, ал кешкісі — қоюырақ.

• Таңертең: тазалау, жеңіл ылғалдандыратын құрал, күннен қорғайтын крем.
• Кешке: макияж бен SPF-ті кетіру, тазалау, тығызырақ крем.
• Көз айналасындағы тері: бөлек жеңіл құрал, уқаламай.

Ұйқы да терінің таңертең қалай көрінетініне әсер етеді — бұл туралы ұйқы және қалпына келу туралы мақалада.

30 жастан кейінгі теріге күтім: косметологтардың қандай кеңестері жиі қайталанады?

Мамандар көбіне күрделендірмеуге және жүйелі болуға кеңес береді. Мына нәрселер кез келген ұсыныста дерлік айтылады:

• Күн сайын SPF, тіпті бұлтты күні де.
• Макияжбен ұйықтамау.
• Бөртпелерді сықпау және теріні сүлгімен үйкелемеу.
• Жылыту маусымында теріні жиірек ылғалдандыру — пәтердегі құрғақ ауа туралы бізде бөлек мақала бар.
• Жаңа құралды бірнеше аптадан ерте бағаламау.

Тағы бір жиі кеңес — құралдарды сәнге емес, өз тері түріңізге қарай таңдау. Құрғақ теріге тығызырақ текстуралар, майлы теріге жеңіл флюидтер мен гельдер керек. Тері түрі түсініксіз болса, кремсіз жуынғаннан кейін бір-екі сағаттан соң оның қандай болатынын бақылаңыз.

Жаңа құралдарды тітіркенусіз қалай енгізуге болады?

Біреуден және сынақпен. Құралды терінің шағын аймағына аздап жағып, екі-үш күн бақылаңыз.

Жақсы ереже — айына бір жаңа өнім. Бірдеңе дұрыс болмаса, қай құралдың кінәлі екенін бірден түсінесіз және бүкіл күтімнен бас тартудың қажеті болмайды.

Тері жетіле түскенде терінің жасқа байланысты өзгерістері туралы мақаладағы идеялар пайдаға асады. Ал екі қадамнан тұратын қарапайым негіз керек болса, күндізгі Alavida Daily Refresh нектары — тез сіңетін, ылғалдандыратын және макияж астына жақсы жататын жеңіл текстура — мен кешке арналған қоюырақ текстуралы Alavida Nightly Restore түнгі кремінің үйлесімі жарасады. Таңертең SPF бар бөлек құралды қосуды ұмытпаңыз. Мұндай рәсімді қалай құруға болатынын Alavida күтімі туралы мақалада айттық.