Evde ilk yardım: temel ilkyardım çantası ve basit kurallar

Çoğu ev kazası — mutfakta kesikler, hafif yanıklar, çarpmalar, talihsiz bir adımda burkulmalar — ambulans gerektirmez, ama doğru ilk hareketleri gerektirir. Önceden yapılan biraz hazırlık, bir şey olduğunda değerli dakikalar kazandırır.

Evdeki ilkyardım çantasında ne bulunmalı

• Farklı boyutlarda steril sargı, gazlı bez ve yara bandı, yara temizliği için antiseptik, elastik bandaj.
• Makas, cımbız ve tek kullanımlık eldiven, termometre ve ateş düşürücü bir ürün.
• Yanık sonrası ürün, alerji için antihistaminik ilaç ve aile üyelerinin net etiketli ve son kullanma tarihi belirtilmiş kişisel ilaçları.

Kesikte ne yapmalı

Temiz bir bez veya gazlı bezi yaraya bastırın ve kanama durana kadar birkaç dakika baskıyı sürdürün. Yarayı temiz suyla yıkayın, kenarlarını antiseptikle temizleyin ve steril bir bandaj uygulayın. Kanama 10-15 dakika içinde durmuyorsa veya yara derinse tıbbi yardım gereklidir.

Yanıkta ne yapmalı

Etkilenen bölgeyi hemen 10-20 dakika boyunca serin akan suyla soğutun — bu, doku hasarının derinliğini azaltır. Buz, yağ, diş macunu veya diğer "halk usulü" yöntemleri kullanmayın. Soğutmadan sonra yanığı temiz, yapışmayan bir bandajla kapatın ve şiddetli ağrı veya geniş bir hasar alanında bir doktora başvurun.

Çarpma veya burkulmada ne yapmalı

Klasik ilk hareket şeması: dinlenme, soğuk, hafif kompresyon ve uzvun yükseltilmiş konumu. İlk 24 saatte soğuk, bir bez üzerinden 15-20 dakika ve aralarla uygulanır — bu şişliği ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur.

Çarpma ve burkulmalardan sonra konfor için birçok kişi LifeWave'in IceWave yamalarını yanında bulundurur — dokuların doğal iyileşmesi sürerken rahatsızlık bölgesine yapıştırmak kolaydır. Yaralanmalardan sonra daha ciddi toparlanma hakkında "Yaralanma sonrası toparlanma" yazısını okuyabilirsiniz.