Курс X39 на 90 дней: как пройти и сколько носить патч

Курс X39 на 90 дней — это три упаковки флагманского патча LifeWave X39 по 30 штук: всего 90 патчей, по одному на каждый день. Курс нужен тем, кто хочет попробовать X39 всерьёз, а не «на пару дней».

Что такое X39 и как он работает?

X39 — немедикаментозный фототерапевтический патч. Он не проникает в кожу и не содержит лекарственных веществ: работает с теплом тела и отражает определённые длины волн света. По данным компании, это помогает телу поддерживать естественную выработку пептида меди GHK-Cu, связанного с процессами обновления. Подробнее — в статье «Патч X39: что это, как работает и как его носить».

Почему курс X39 длится 90 дней?

По данным компании, многие замечают первые изменения в самочувствии в первые недели, а устойчивое ощущение приходит при регулярном использовании. Курс не меняет принцип работы патча — он просто даёт телу достаточно времени. Три месяца — срок, за который можно честно понять, подходит ли вам X39.

Кому подходит курс?

• Тем, кто хочет оценить X39 по-настоящему, а не по первой неделе.
• Спортсменам в период интенсивных нагрузок — о режиме читайте в статье «X39 для спортсменов».

Сколько носить X39 каждый день?

• Один патч утром на чистую сухую кожу без крема.
• Популярные места — ниже шеи сзади или около пупка.
• Носите до 12 часов, затем снимите и сделайте перерыв до утра.
• Меняйте место наклеивания, чтобы коже было комфортно.
• Пейте достаточно воды — это важная часть протокола. Ориентиры — в статье «Сколько воды нужно пить в день».

Как пройти курс X39: план по месяцам

Удобно разделить 90 дней на три этапа — по одной упаковке на каждый.

• Первый месяц — привычка. Выберите постоянное время, например сразу после душа, и найдите места, где патч вам удобен.
• Второй месяц — регулярность. Не пропускайте дни и следите, чтобы патч не тёрся об одежду или ремень.
• Третий месяц — оценка. Сравните записи первых недель с последними и посмотрите на динамику.

Как отслеживать самочувствие?

Компания советует раз в неделю отмечать, как вы себя чувствуете, — так легче увидеть динамику. Записывайте коротко, по одним и тем же пунктам:

• энергия в течение дня;
• качество сна;
• восстановление после нагрузок и усталости.

Не меняйте всё одновременно. Если параллельно сесть на диету и сменить программу тренировок, будет трудно понять, что на что повлияло.

Что усилит эффект курса?

X39 — не замена базовым привычкам, а дополнение к ним. Лучше всего он вписывается в образ жизни, где есть режим сна, движение и нормальное питание. Если вы только выбираете продукт, загляните в статью «Как выбрать продукт LifeWave под свою цель».