居家急救:基础药箱与简单规则

大多数家庭意外——厨房里的割伤、轻度烫伤、擦伤、走路不慎导致的扭伤——不需要叫救护车,但需要正确的最初处理。提前做好一点准备,能在意外发生时节省宝贵的几分钟。

家庭急救箱应该准备什么

• 不同尺寸的无菌绷带、纱布垫和创可贴,用于处理伤口的消毒液,弹性绷带。
• 剪刀、镊子和一次性手套,体温计和退烧药。
• 烫伤处理用品、过敏时使用的抗组胺药,以及家庭成员的个人药物——要清楚标注并注意有效期。

割伤该怎么处理

用干净的布或纱布按压伤口,持续几分钟直到止血。用清水冲洗伤口,伤口边缘用消毒液处理,再包上无菌敷料。如果10—15分钟后出血仍未止住,或伤口较深,需要就医。

烫伤该怎么处理

立即用凉爽的流水冲洗受伤部位10—20分钟——这能减轻组织损伤的深度。不要使用冰块、油、牙膏或其他"民间"方法。冲洗后用干净、不粘连的敷料覆盖烫伤处,如果疼痛剧烈或受伤面积较大,应就医。

擦伤或扭伤该怎么处理

经典的最初处理方案是:休息、冷敷、轻度加压和抬高患肢。第一天内可以隔着布料冷敷15—20分钟,中间休息一下——这有助于减轻肿胀和不适。

为了在擦伤和扭伤后感觉更舒适,许多人会随身备有LifeWave的IceWave贴片——可以方便地贴在不适部位,同时让组织自然恢复。关于伤后更全面的恢复,可以参阅文章《受伤后的恢复》。